Longue randonnée, départ peu apres de Monti assez raide, tout le parcours se fait sur un bon chemin. nombreux moutons. Vue sur Menton, Vintimille et San Remo et les sommets avoisinants;
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14.9 km

+1097 m/-1132 m

05:25
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Longueur et nombre de points

14.95 km

1236 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1096 m

1133 m

1364 m

320 m

858 m
Date et durée

25 mars 2013
08:57

25 mars 2013
15:32

06:35:41

05:25:50

01:09:51
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.2

406 m/h
2h30m18s

-511 m/h
2h05m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 32'32" | 1.8 km/h | 03'14" |
| 2 | 27'11" | 2.2 km/h | |
| 3 | 17'53" | 3.4 km/h | 02'24" |
| 4 | 18'59" | 3.2 km/h | 04'32" |
| 5 | 20'44" | 2.9 km/h | 02'40" |
| 6 | 21'41" | 2.8 km/h | |
| 7 | 30'33" | 2 km/h | |
| 8 | 28'10" | 2.1 km/h | 29'59" |
| 9 | 16'17" | 3.7 km/h | 05'08" |
| 10 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 11 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 12 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 13 | 16'03" | 3.7 km/h | 11'12" |
| 14 | 23'56" | 2.5 km/h | 06'18" |
Dépense calorique (estimation)

876 Cal
161 Cal/h
Plus

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KME
29.7 kilomètres effort
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