jopjov le 22.03.2013

Randonnée à Cabrespine (Randonnée Pédestre)

Télécharger 21 mars 2013... Vive le printemps à la montagne! Un beau parcours nerveux dans le final. Superbe panorama à l'arrivée au col.

Photos de la sortie: http://vttolonzac.blogspot.fr/2013/03/randonnee-cabrespine.html

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Longueur et nombre de points

17.43 km
2441 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
880 m
846 m
871 m
265 m
599 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE40

Date et durée

21 mars 2013
09:36
21 mars 2013
15:50
06h13m37s
4h53m16s
01h20m21s

Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 9

366 m/h
2h11m30s

-429 m/h
1h45m39s

Dépense calorique

824 Kcal
4h53m16s

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Montagne Noire (Est) Mazamet Pnr du Haut Languedoc (2344ET) Carcassonne (2345E)