PASAPAS :www.pasapascourbevoie.com
Par la ferme de Vaubesnard, le Val-Saint-Germain, Levimpont, le château du Marais et les Grands Bois du Marais
Actions 3D
20 km

+273 m/-309 m

04:24
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Longueur et nombre de points

19.97 km

3203 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

273 m

310 m

168 m

67 m

120 m
Date et durée

17 juin 2012
13:26

17 juin 2012
18:44

05:17:09

04:24:47

00:52:22
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 11.5

282 m/h
0h47m48s

-294 m/h
0h49m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 2 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 3 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'05" | 4.3 km/h | 40'58" |
| 9 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 13 | 14'11" | 4.2 km/h | 02'43" |
| 14 | 12'15" | 4.9 km/h | 04'50" |
| 15 | 12'25" | 4.8 km/h | 01'43" |
| 16 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 17 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 18 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 19 | 15'02" | 4 km/h | 02'08" |
Dépense calorique (estimation)

479 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 927 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.7 kilomètres effort
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