très beau parcours
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15.2 km

+565 m/-569 m

05:05
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Longueur et nombre de points

15.17 km

2271 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

565 m

569 m

603 m

211 m

422 m
Date et durée

20 septembre 2012
09:30

20 septembre 2012
16:29

06:58:58

05:05:21

01:53:37
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 14.5

291 m/h
1h45m14s

-282 m/h
1h48m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'16" | 3.5 km/h | 06'12" |
| 2 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 3 | 25'20" | 2.4 km/h | 09'57" |
| 4 | 21'09" | 2.8 km/h | 09'07" |
| 5 | 27'13" | 2.2 km/h | |
| 6 | 23'15" | 2.6 km/h | 64'14" |
| 7 | 21'06" | 2.8 km/h | 02'24" |
| 8 | 24'01" | 2.5 km/h | |
| 9 | 20'28" | 2.9 km/h | 04'14" |
| 10 | 15'05" | 4 km/h | 08'03" |
| 11 | 19'49" | 3 km/h | |
| 12 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 13 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 14 | 22'59" | 2.6 km/h | 09'26" |
| 15 | 16'14" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

554 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
22.7 kilomètres effort
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