Longue randonnée 18km avec le départ trés pendu (600m ), le panorama est grandiose depuis le sommet à 1335m qui surplombe la cote d'azur. Au sommet se trouve une enorme boule blanche (20m de diametre) qui abrite un radar.
Actions 18 km
+1205 m/-1175 m
05:30
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Longueur et nombre de points
17.69 km
2439 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1205 m
1175 m
1338 m
177 m
782 m
Date et durée
19 mars 2013
09:27
19 mars 2013
16:07
06:40:12
05:31:25
01:08:47
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 0.9
419 m/h
2h48m35s
-503 m/h
2h16m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'24" | 4.2 km/h | |
2 | 22'40" | 2.6 km/h | |
3 | 27'43" | 2.2 km/h | 02'59" |
4 | 14'55" | 4 km/h | 06'07" |
5 | 17'30" | 3.4 km/h | |
6 | 20'58" | 2.9 km/h | 03'37" |
7 | 24'13" | 2.5 km/h | |
8 | 23'53" | 2.5 km/h | 06'12" |
9 | 20'21" | 2.9 km/h | 27'45" |
10 | 15'03" | 4 km/h | |
11 | 16'24" | 3.7 km/h | 05'51" |
12 | 17'43" | 3.4 km/h | |
13 | 15'15" | 3.9 km/h | |
14 | 13'01" | 4.6 km/h | 10'46" |
15 | 13'38" | 4.4 km/h | 03'03" |
16 | 26'35" | 2.3 km/h | |
17 | 14'41" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1028 Cal
186 Cal/h
Plus
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