Départ à la gare RER de Cesson; arrivée à la gare SNCF de Melun.
Nous passerons par la forêt de Breviande, le bois de Bel Air, le bois des Joies, Boissise la Bertrand, Boissettes, les bords de Seine, Melun. Daniel BAIJOT
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16 km

+728 m/-768 m

03:45


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Longueur et nombre de points

15.98 km

1210 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

727 m

768 m

80 m

-10 m

35 m
Date et durée

19 mars 2013
07:36

19 mars 2013
11:46

04:10:15

03:39:00

00:31:15
Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 10.3

455 m/h
0h59m55s

-346 m/h
1h27m08s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'59" | 4.6 km/h | 03'10" |
2 | 15'01" | 4 km/h | 12'06" |
3 | 14'53" | 4 km/h | |
4 | 12'37" | 4.8 km/h | |
5 | 11'37" | 5.2 km/h | 01'38" |
6 | 12'36" | 4.8 km/h | |
7 | 14'41" | 4.1 km/h | |
8 | 15'21" | 3.9 km/h | |
9 | 14'18" | 4.2 km/h | |
10 | 13'20" | 4.5 km/h | |
11 | 11'14" | 5.3 km/h | |
12 | 14'22" | 4.2 km/h | |
13 | 13'48" | 4.3 km/h | |
14 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'40" |
15 | 17'00" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

697 Cal
191 Cal/h
Plus

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