Départ à la gare SNCF de St Nom la Bretéche, arrivée à la gare SNCF de Vilennes sur Seine.
Nous passerons par la forêt de Marly, la Croix St Michel, la Plaine de la Jonction, Chambourcy, la forêt de St Germain, Poissy, le parc Meyssonnier, les bords de Seine, Villennes sur Seine. Daniel BAIJOT
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15.7 km

+574 m/-674 m

03:32
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Longueur et nombre de points

15.67 km

1312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

574 m

674 m

172 m

-3 m

66 m
Date et durée

18 mars 2013
07:42

18 mars 2013
11:20

03:37:47

03:32:14

00:05:33
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 15.2

374 m/h
1h03m01s

-363 m/h
1h18m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 3 | 13'29" | 4.4 km/h | 01'52" |
| 4 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'03" | 5 km/h | |
| 6 | 14'49" | 4 km/h | |
| 7 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 8 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 11 | 12'11" | 4.9 km/h | 03'41" |
| 12 | 15'04" | 4 km/h | |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

633 Cal
179 Cal/h
Plus

Affichée 1227 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.7 kilomètres effort
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