Départ à la gare SNCF de St Nom la Bretéche, arrivée à la gare SNCF de Vilennes sur Seine.
Nous passerons par la forêt de Marly, la Croix St Michel, la Plaine de la Jonction, Chambourcy, la forêt de St Germain, Poissy, le parc Meyssonnier, les bords de Seine, Villennes sur Seine. Daniel BAIJOT
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16 km

+574 m/-674 m

03:30


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Longueur et nombre de points

15.67 km

1312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

574 m

674 m

172 m

-3 m

66 m
Date et durée

18 mars 2013
07:42

18 mars 2013
11:20

03:37:47

03:32:14

00:05:33
Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 15.2

374 m/h
1h03m01s

-363 m/h
1h18m20s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'58" | 4.3 km/h | |
2 | 16'29" | 3.6 km/h | |
3 | 13'29" | 4.4 km/h | 01'52" |
4 | 12'51" | 4.7 km/h | |
5 | 12'03" | 5 km/h | |
6 | 14'49" | 4 km/h | |
7 | 13'48" | 4.3 km/h | |
8 | 14'29" | 4.1 km/h | |
9 | 12'36" | 4.8 km/h | |
10 | 11'32" | 5.2 km/h | |
11 | 12'11" | 4.9 km/h | 03'41" |
12 | 15'04" | 4 km/h | |
13 | 12'37" | 4.8 km/h | |
14 | 12'30" | 4.8 km/h | |
15 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

633 Cal
179 Cal/h
Plus

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