Départ au Pied du Morne à Louis
Balisage Bleu
1H de descente jusque la rivière Grande Plaine.
Encore 3/4 H jusqu'au saut de l'Acomat.
Retour par le Morne Grande Plaine, attention trace difficile à localisée en sortant de la rivière.
Montée en 2 paliers jusqu'au Morne à Louis.
Redescente au parking par la route du Morne.
Actions 3D
11.6 km

+682 m/-674 m

05:00
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Longueur et nombre de points

11.64 km

7282 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

681 m

674 m

611 m

20 m

296 m
Date et durée

17 mars 2013
07:30

17 mars 2013
12:43

05:12:19

05:00:26

00:11:53
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 2.7

262 m/h
2h24m16s

-339 m/h
1h49m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'12" | 3 km/h | |
| 2 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 3 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 4 | 35'06" | 1.7 km/h | 04'59" |
| 5 | 30'58" | 1.9 km/h | |
| 6 | 32'31" | 1.8 km/h | 01'38" |
| 7 | 43'51" | 1.4 km/h | 03'42" |
| 8 | 23'09" | 2.6 km/h | |
| 9 | 26'31" | 2.3 km/h | |
| 10 | 23'38" | 2.5 km/h | |
| 11 | 22'25" | 2.7 km/h | 01'34" |
Dépense calorique (estimation)

577 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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