Après un passage dans les bois, interessant point de vue sur le château de Ternay. Dans Berrie, le tour des douves de la forteresse est à faire absolument.
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13.4 km

+112 m/-109 m

02:56
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Longueur et nombre de points

13.37 km

4742 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

111 m

110 m

123 m

56 m

92 m
Date et durée

17 mars 2013
09:30

17 mars 2013
12:51

03:21:42

02:56:53

00:24:49
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11.8

159 m/h
0h25m58s

-224 m/h
0h18m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'48" | 4.3 km/h | |
2 | 14'10" | 4.2 km/h | |
3 | 13'36" | 4.4 km/h | 05'19" |
4 | 12'46" | 4.7 km/h | 04'27" |
5 | 12'31" | 4.8 km/h | |
6 | 11'55" | 5 km/h | 04'35" |
7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
8 | 12'56" | 4.6 km/h | 07'31" |
9 | 14'46" | 4.1 km/h | |
10 | 12'43" | 4.7 km/h | |
11 | 11'56" | 5 km/h | |
12 | 11'30" | 5.2 km/h | |
13 | 15'33" | 3.9 km/h | 02'57" |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
94 Cal/h
Plus

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