Départ au lieu dit "la Serre" à proximité de l'autoroute. Prendre la piste des Bîmes, passer à côté de la retenue d'eau. A l'altitude 344, suivre la piste du Fédon, direction ouest, puis la piste des Vanades pour revenir au point de départ.
Actions 8 km
+269 m/-271 m
02:15
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Longueur et nombre de points
8.21 km
372 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
268 m
271 m
402 m
142 m
248 m
Date et durée
13 mars 2013
14:08
13 mars 2013
17:00
02:51:58
02:19:50
00:32:08
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 0.8
261 m/h
0h56m07s
-364 m/h
0h42m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'31" | 3.6 km/h | |
2 | 18'32" | 3.2 km/h | |
3 | 16'30" | 3.6 km/h | 02'56" |
4 | 19'37" | 3.1 km/h | 07'40" |
5 | 16'09" | 3.7 km/h | 01'28" |
6 | 16'47" | 3.6 km/h | 17'10" |
7 | 16'25" | 3.7 km/h | 02'54" |
8 | 16'15" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
289 Cal
124 Cal/h
Plus
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