18 km de bonheur au printemps, asperges, omelette
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17.7 km

+452 m/-461 m

04:22
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Longueur et nombre de points

17.68 km

1476 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

451 m

461 m

373 m

130 m

196 m
Date et durée

10 mars 2013
10:00

10 mars 2013
16:11

06:11:00

04:22:37

01:48:23
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 16.8

333 m/h
1h09m54s

-364 m/h
1h08m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'26" | 3.7 km/h | 02'07" |
| 2 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'06" | 4.3 km/h | 06'02" |
| 4 | 14'59" | 4 km/h | |
| 5 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 6 | 16'56" | 3.5 km/h | 25'25" |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 9 | 21'15" | 2.8 km/h | 54'53" |
| 10 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'35" | 3.8 km/h | 07'17" |
| 12 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 13 | 14'49" | 4 km/h | |
| 14 | 13'22" | 4.5 km/h | 05'05" |
| 15 | 13'25" | 4.5 km/h | 01'31" |
| 16 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'59" |
| 17 | 13'39" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

566 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
23.7 kilomètres effort
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