Vallois, haut du Bois de Lana, ruines Gallo Romaines, bois de Maignemont, entre les Bois, chapelle de Seranville


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Longueur et nombre de points

8.37 km

976 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

180 m

263 m

337 m

247 m

292 m
Date et durée

07 mars 2013
14:03

07 mars 2013
16:57

02h53m36s

2h10m35s

00h43m01s
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 4.7

248 m/h
0h35m57s

-374 m/h
0h35m21s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'29" | 3.9 km/h | |
2 | 13'29" | 4.4 km/h | 01'26" |
3 | 23'33" | 2.5 km/h | 08'52" |
4 | 19'38" | 3.1 km/h | 14'11" |
5 | 13'40" | 4.4 km/h | 03'41" |
6 | 13'29" | 4.4 km/h | |
7 | 14'17" | 4.2 km/h | 09'55" |
8 | 12'56" | 4.6 km/h | 04'56" |
Dépense calorique

251 Cal
115 Cal/h
Plus

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