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miguel le 03.03.2013

TR/Warrior Lvl0 @ SclaynRandonnée Pédestre

Premier entrainement pour voire ma mise en forme pour la préparation pour le TR Warrior :)
Actions
3D
11.1 km
+270 m/-324 m
01:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.11 km
1734 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
269 m
324 m
180 m
62 m
130 m

Date et durée

03 mars 2013
10:36
03 mars 2013
12:02
01:26:24
01:23:46
00:02:38

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 0.3

403 m/h
0h28m32s

-723 m/h
0h19m11s

Dépense calorique (estimation)

338 Cal
242 Cal/h

Plus

Affichée 186 fois et téléchargée 8 fois depuis le 07.04.20 15:25
345413 [Légende]
KME
14.9 kilomètres effort
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