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15.2 km

+265 m/-263 m

03:29
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Longueur et nombre de points

15.19 km

2415 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

264 m

263 m

153 m

52 m

119 m
Date et durée

28 février 2013
13:56

28 février 2013
17:46

03:49:12

03:29:42

00:19:30
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 14.1

271 m/h
0h45m33s

-255 m/h
0h49m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'09" | 4.2 km/h | 05'40" |
| 2 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 4 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 8 | 14'17" | 4.2 km/h | 02'42" |
| 9 | 12'47" | 4.7 km/h | 06'54" |
| 10 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'22" |
| 11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 12 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 13 | 12'42" | 4.7 km/h | 01'52" |
| 14 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'47" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

407 Cal
116 Cal/h
Plus

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18.7 kilomètres effort
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