Départ du chateau de Marsannay. Montée sur le plateau. Descente sur le sapin du garde. Montée sur les balcons de Semetrot. Partir à la roche qui pleure en bout ,de la combe de Pévenelle. A voir la cascade gelée. Repartir en direction de la table d'orientation. Redescendre au chateau. J.C.
Actions 9 km
+325 m/-326 m
02:30
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Longueur et nombre de points
9.03 km
1052 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
324 m
326 m
466 m
280 m
384 m
Date et durée
26 février 2013
13:38
26 février 2013
16:53
03:14:52
02:35:05
00:39:47
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 5.7
337 m/h
0h49m15s
-273 m/h
1h00m56s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'23" | 3.9 km/h | 03'29" |
2 | 18'32" | 3.2 km/h | |
3 | 17'19" | 3.5 km/h | |
4 | 17'53" | 3.4 km/h | |
5 | 22'02" | 2.7 km/h | 03'31" |
6 | 16'45" | 3.6 km/h | 01'25" |
7 | 17'14" | 3.5 km/h | 14'25" |
8 | 14'40" | 4.1 km/h | 14'20" |
9 | 15'03" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
331 Cal
128 Cal/h
Plus
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