Départ du chateau de Marsannay. Montée sur le plateau. Descente sur le sapin du garde. Montée sur les balcons de Semetrot. Partir à la roche qui pleure en bout ,de la combe de Pévenelle. A voir la cascade gelée. Repartir en direction de la table d'orientation. Redescendre au chateau. J.C.
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9 km

+325 m/-326 m

02:30


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Longueur et nombre de points

9.03 km

1052 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

324 m

326 m

466 m

280 m

384 m
Date et durée

26 février 2013
13:38

26 février 2013
16:53

03:14:52

02:35:05

00:39:47
Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 5.7

337 m/h
0h49m15s

-273 m/h
1h00m56s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'23" | 3.9 km/h | 03'29" |
2 | 18'32" | 3.2 km/h | |
3 | 17'19" | 3.5 km/h | |
4 | 17'53" | 3.4 km/h | |
5 | 22'02" | 2.7 km/h | 03'31" |
6 | 16'45" | 3.6 km/h | 01'25" |
7 | 17'14" | 3.5 km/h | 14'25" |
8 | 14'40" | 4.1 km/h | 14'20" |
9 | 15'03" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

331 Cal
128 Cal/h
Plus

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