Au départ du château des Tourelles à Vernon, cette randonnée nous amène à Giverny en suivant les rives de la Seine puis à proximité des bords de l'Epte. Le chemin nous dirige alors vers Sainte-Geneviève-Lès-Gasny avant de remonter vers Bois-Jérôme par les coteaux. Enfin nous redescendons vers Vernonnet pour retrouver le château.
Actions 20 km
+500 m/-503 m
04:00
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Longueur et nombre de points
19.87 km
1593 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
500 m
504 m
129 m
-1 m
66 m
Date et durée
24 février 2013
13:38
24 février 2013
18:29
04:51:07
03:55:41
00:55:26
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
7.9 km/h
au km 6.2
378 m/h
0h51m13s
-394 m/h
0h52m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'11" | 4.9 km/h | |
2 | 11'11" | 5.4 km/h | 02'35" |
3 | 11'06" | 5.4 km/h | |
4 | 12'21" | 4.9 km/h | |
5 | 12'31" | 4.8 km/h | |
6 | 15'11" | 3.9 km/h | 04'24" |
7 | 11'49" | 5.1 km/h | |
8 | 13'46" | 4.4 km/h | 06'33" |
9 | 12'24" | 4.8 km/h | |
10 | 11'53" | 5.1 km/h | 10'58" |
11 | 12'01" | 5 km/h | 01'44" |
12 | 10'46" | 5.6 km/h | |
13 | 10'52" | 5.5 km/h | 06'06" |
14 | 10'51" | 5.5 km/h | |
15 | 12'08" | 4.9 km/h | |
16 | 10'27" | 5.7 km/h | 16'40" |
17 | 10'44" | 5.6 km/h | |
18 | 11'07" | 5.4 km/h | |
19 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
595 Cal
152 Cal/h
Plus
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