La piste forestiere emprunrée est un peu longue, mais les routes d'accés au secteur St Vallier - Escragnolles étant verglacées, j'ai opté pour le moins risqué. 12km dont on peut faire une partie à vélo. Le sommet est dégagé sur 360 °, le panorama est magnifique.
Actions 12 km
+643 m/-639 m
03:00
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Longueur et nombre de points
11.84 km
988 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
642 m
639 m
1544 m
919 m
1199 m
Date et durée
10 février 2013
09:46
10 février 2013
14:53
05:07:42
02:54:46
02:12:56
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 11.6
388 m/h
1h35m41s
-502 m/h
1h12m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'17" | 3.7 km/h | |
2 | 13'35" | 4.4 km/h | |
3 | 12'49" | 4.7 km/h | |
4 | 13'16" | 4.5 km/h | |
5 | 14'46" | 4.1 km/h | |
6 | 25'55" | 2.3 km/h | 131'32" |
7 | 17'41" | 3.4 km/h | |
8 | 14'58" | 4 km/h | |
9 | 11'32" | 5.2 km/h | |
10 | 11'52" | 5.1 km/h | |
11 | 11'34" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
604 Cal
207 Cal/h
Plus
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