tres beau circuit avec une trs belle journee
merci Martine pour cette journee
Jean Pierre & Francoise
Actions 3D
17.7 km

+404 m/-394 m

04:50
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Longueur et nombre de points

17.75 km

2281 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

403 m

394 m

94 m

-7 m

40 m
Date et durée

03 février 2013
09:38

03 février 2013
16:56

07:18:30

04:50:14

02:28:16
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

44.4 km/h
au km 11.8

222 m/h
1h12m31s

-199 m/h
1h21m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'42" | 3.4 km/h | 21'57" |
| 2 | 17'29" | 3.4 km/h | 01'43" |
| 3 | 20'53" | 2.9 km/h | 12'32" |
| 4 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 5 | 18'12" | 3.3 km/h | 13'31" |
| 6 | 13'54" | 4.3 km/h | 02'39" |
| 7 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 8 | 19'06" | 3.1 km/h | 02'12" |
| 9 | 15'51" | 3.8 km/h | 03'29" |
| 10 | 16'45" | 3.6 km/h | 02'43" |
| 11 | 15'55" | 3.8 km/h | 60'50" |
| 12 | 01'41" | 35.6 km/h | |
| 13 | 13'41" | 4.4 km/h | 05'30" |
| 14 | 17'08" | 3.5 km/h | 03'34" |
| 15 | 21'47" | 2.8 km/h | 05'58" |
| 16 | 18'05" | 3.3 km/h | 02'46" |
| 17 | 18'25" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

467 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
23.1 kilomètres effort
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