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16.8 km

+265 m/-264 m

04:23
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Longueur et nombre de points

16.83 km

1319 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

264 m

265 m

358 m

238 m

316 m
Date et durée

28 janvier 2013
09:20

28 janvier 2013
14:55

05:35:47

04:23:19

01:12:28
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 2.9

223 m/h
0h55m53s

-224 m/h
0h49m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'43" | 3.4 km/h | 09'53" |
| 2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 5 | 17'11" | 3.5 km/h | 04'05" |
| 6 | 17'29" | 3.4 km/h | |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 8 | 17'47" | 3.4 km/h | 03'13" |
| 9 | 15'16" | 3.9 km/h | 01'57" |
| 10 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'59" | 3.5 km/h | 46'30" |
| 12 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 14 | 15'01" | 4 km/h | 04'39" |
| 15 | 13'30" | 4.4 km/h | 02'11" |
| 16 | 15'31" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

373 Cal
85 Cal/h
Plus

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KME
20.4 kilomètres effort
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