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mar-run le 28.01.2013

rando dans le cirque de CilaosRandonnée Pédestre

Départ de la rando au Pavillon, à l'entrée du cirque cilaos, sentier burel puis sentier du reposoir jusqu'a ilet à cordes, ensuite sentier de la chapelle jusqu'a cilaos.
Actions
3D
13.3 km
+1197 m/-552 m
04:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.28 km
1557 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1196 m
552 m
1227 m
486 m
848 m

Date et durée

28 janvier 2013
06:48
28 janvier 2013
11:19
04:30:43
04:22:32
00:08:11

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.7

418 m/h
2h44m26s

-496 m/h
1h03m29s

Dépense calorique (estimation)

955 Cal
218 Cal/h

Plus

Affichée 842 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 17:25
99221156 [Légende]
KME
27.1 kilomètres effort
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