moupi le 04.01.2013Randonée du lundi 28 janvier 2013 dans le cadre de l'UIA
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9.2 km

+106 m/-108 m

02:11
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Longueur et nombre de points

9.23 km

975 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

106 m

109 m

111 m

1 m

59 m
Date et durée

04 janvier 2013
14:09

04 janvier 2013
16:32

02:23:09

02:11:21

00:11:48
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 7.2

267 m/h
0h18m35s

-208 m/h
0h19m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 3 | 17'49" | 3.4 km/h | 05'14" |
| 4 | 14'13" | 4.2 km/h | 01'24" |
| 5 | 13'11" | 4.6 km/h | 05'01" |
| 6 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 7 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

202 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
10.7 kilomètres effort
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