Départ du parking de Lajus sur la D392a, rocher du Pilier, vierge du Haut Port


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Longueur et nombre de points

9.32 km

930 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

345 m

340 m

615 m

319 m

475 m
Date et durée

02 octobre 2012
13:03

02 octobre 2012
16:22

03h18m21s

2h57m54s

00h20m27s
Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 8

193 m/h
1h44m49s

-447 m/h
0h43m33s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'06" | 2.6 km/h | |
2 | 20'46" | 2.9 km/h | 02'23" |
3 | 22'09" | 2.7 km/h | 01'21" |
4 | 19'40" | 3.1 km/h | 05'34" |
5 | 18'06" | 3.3 km/h | 03'05" |
6 | 20'33" | 2.9 km/h | 01'15" |
7 | 17'00" | 3.5 km/h | 01'26" |
8 | 14'45" | 4.1 km/h | 05'23" |
9 | 17'42" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique

367 Cal
124 Cal/h
Plus

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