Claude de Raon le 27.01.2013

circuit de Lajus (Randonnée Pédestre)

Télécharger Départ du parking de Lajus sur la D392a, rocher du Pilier, vierge du Haut Port

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Longueur et nombre de points

9.34 km
930 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
345 m
340 m
615 m
315 m
475 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE19

Date et durée

02 octobre 2012
13:03
02 octobre 2012
16:22
03h18m21s
2h57m54s
00h20m27s

Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 8

193 m/h
1h44m49s

-447 m/h
0h43m33s

Dépense calorique

364 Kcal
2h57m54s

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