Rando moyenne sans difficulté particulière, à faire dans le sens anti horaire.
Parking près du grand chêne à coté du centre hippique.
Magnifiques vues à partir de la route des cèdres su le coté nord avec les villages de Bonnieux, Lacoste et versant sud sur la vallée de la Durance
Effectuée le 25-01-2013
Actions 17 km
+517 m/-519 m
04:00
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Longueur et nombre de points
16.51 km
991 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
517 m
519 m
719 m
253 m
490 m
Date et durée
25 janvier 2013
09:48
25 janvier 2013
15:23
05:35:06
04:02:01
01:33:05
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 13.3
301 m/h
1h29m42s
-340 m/h
1h26m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'18" | 4.5 km/h | 04'06" |
2 | 12'58" | 4.6 km/h | |
3 | 12'21" | 4.9 km/h | |
4 | 14'13" | 4.2 km/h | 05'41" |
5 | 16'03" | 3.7 km/h | |
6 | 19'55" | 3 km/h | 09'45" |
7 | 13'18" | 4.5 km/h | 01'33" |
8 | 12'11" | 4.9 km/h | |
9 | 13'50" | 4.3 km/h | 02'59" |
10 | 13'10" | 4.6 km/h | |
11 | 17'03" | 3.5 km/h | 43'38" |
12 | 18'29" | 3.2 km/h | 14'38" |
13 | 13'40" | 4.4 km/h | |
14 | 11'15" | 5.3 km/h | |
15 | 14'49" | 4 km/h | 04'48" |
16 | 19'06" | 3.1 km/h | 04'35" |
Dépense calorique (estimation)
564 Cal
140 Cal/h
Plus
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