Départ du parking de La Trouche sur la D392 à 2 km de Raon l'Etape, col de croix Collé, baraque des Chasseurs, anciennes carrières du Couvent, Chavré
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10.2 km

+341 m/-336 m

02:35
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Longueur et nombre de points

10.18 km

816 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

340 m

337 m

588 m

305 m

437 m
Date et durée

15 septembre 2012
08:05

15 septembre 2012
10:55

02:50:10

02:35:10

00:15:00
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7.2

249 m/h
1h16m00s

-384 m/h
0h48m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'30" | 3.4 km/h | 01'56" |
| 2 | 16'54" | 3.6 km/h | 01'48" |
| 3 | 17'43" | 3.4 km/h | 03'26" |
| 4 | 19'58" | 3 km/h | |
| 5 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 6 | 13'02" | 4.6 km/h | 04'21" |
| 7 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'54" |
| 8 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'02" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

380 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
14.7 kilomètres effort
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