Balade au milieu des chênes lièges et des pins. Montée au Pic de la Gardiette pas toujours facile à suivre mais là haut une vue imprenable sur le massif de l'Estérel et sur le Rocher de Roquebrune.
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8.5 km

+230 m/-213 m

01:42
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Longueur et nombre de points

8.45 km

763 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

229 m

214 m

376 m

254 m

297 m
Date et durée

14 janvier 2013
13:39

14 janvier 2013
15:55

02:16:07

01:42:28

00:33:39
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 7.4

300 m/h
0h43m29s

-330 m/h
0h36m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'00" | 6 km/h | |
| 2 | 10'00" | 6 km/h | 04'29" |
| 3 | 11'03" | 5.4 km/h | 05'15" |
| 4 | 20'16" | 3 km/h | 12'03" |
| 5 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 6 | 13'39" | 4.4 km/h | 04'57" |
| 7 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 8 | 10'10" | 5.9 km/h | 06'55" |
Dépense calorique (estimation)

263 Cal
154 Cal/h
Plus

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KME
11.5 kilomètres effort
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