Randonnée en boucle au départ du parking de l'école de Simandres qui vous conduira aux Trènassets, St Jean d'Arché, le Planet, Fontaine et retour par le Marais.
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9.7 km

+164 m/-180 m

02:19
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Longueur et nombre de points

9.69 km

1055 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

164 m

180 m

343 m

178 m

230 m
Date et durée

11 janvier 2013
14:07

11 janvier 2013
16:43

02:36:34

02:19:16

00:17:18
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.6

284 m/h
0h27m23s

-331 m/h
0h26m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'41" | 4.7 km/h | 04'56" |
| 2 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 4 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 5 | 16'31" | 3.6 km/h | 03'44" |
| 6 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 7 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'32" |
| 8 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 9 | 15'14" | 3.9 km/h | 07'06" |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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