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Point de la Galoppaz (Ski de rando)

Belle boucle au départ d'Aillons le jeune (hameau le Penon) on emrunte le sentier au point IGN 994 mètres . La montée est raide mais on arrive au bout d'une heure au chalet de la Buffaz. De là on redescend très légérement sur le col du même nom pour attaquer la montée à la point de la Galoppaz. La descente se fait par le meme chemin jusqu'au chalet puis par le chemin forestier en cas de manque de neige dans les bois. Toutes les infos ici: http://outdoor-diots.blogspot.fr/2013/01/pointe-de-la-galoppaz.html
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17km
+828m/-855m
04:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

17.04 km
2064 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
827 m
856 m
1679 m
955 m
1406 m

Date et durée

05 janvier 2013
09:01
05 janvier 2013
16:15
07h13m29s
4h10m25s
03h03m04s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

29.1 km/h
au km 13.9

343 m/h
2h15m08s

-641 m/h
1h12m53s

Fréquence cardiaque

50 bpm
191 bpm

137 bpm
64% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:21:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:39:45FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:52:31FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:23:21FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:56:05FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

653 Cal
156 Cal/h

Plus

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86187102 [Légende]
Itinéraires Ski de rando autour de Aillon-le-Jeune · Les plus belles randonnées autour de Aillon-le-Jeune
https://www.visugpx.com/1357856108
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