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childebert le 08.01.2013

Randonnée au départ de FranquevilleRandonnée Pédestre

Circuit en passant par Le Mesnil Esnard et St Léger
Actions
3D
11.9 km
+226 m/-206 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

11.88 km
1095 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
226 m
206 m
175 m
28 m
132 m

Date et durée

08 janvier 2013
13:33
08 janvier 2013
16:42
03:08:15
02:47:20
00:20:55

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.2

312 m/h
0h30m40s

-395 m/h
0h22m10s

Dépense calorique (estimation)

316 Cal
113 Cal/h

Plus

Affichée 685 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
6612440 [Légende]
KME
14.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Franqueville-Saint-Pierre · Les plus belles randonnées autour de Franqueville-Saint-Pierre
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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