Départ de la ferme de BOUSSY ST ANTOINE, puis vers PERIGNY, MANDRES LES ROSES, VILLECRESNES et retour sur BOUSSY.
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11.9 km

+159 m/-162 m

02:52
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Longueur et nombre de points

11.86 km

1803 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

158 m

162 m

90 m

27 m

66 m
Date et durée

06 janvier 2013
13:04

06 janvier 2013
16:08

03:04:00

02:52:19

00:11:41
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.8

226 m/h
0h19m35s

-229 m/h
0h27m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 3 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 4 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'09" | 4.6 km/h | 07'13" |
| 7 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'28" | 4.8 km/h | 01'57" |
| 10 | 13'28" | 4.5 km/h | 02'31" |
| 11 | 15'18" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
107 Cal/h
Plus

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