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NoP le 06.01.2013

Randonnée autour de Lagny sur marne (Randonnée Pédestre)

32km
+131m/-129m
05:45
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Une grande randonnée passant par :
- Saint thibault des vignes
- Lagny sur marne
- Montévrain
- Chessy
- Chalifert
- Jabline
- Annet sur marne
- Villevaudé
- Brou sur Chantereine
- Vaires sur Marne
Les détails du parcours sur le site http://avecnospieds.fr

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

32.31 km
1773 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
130 m
130 m
118 m
23 m
50 m

Date et durée

05 janvier 2013
09:06
05 janvier 2013
15:02
05h55m43s
5h41m39s
00h14m04s

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 22

302 m/h
0h13m16s

-328 m/h
0h14m27s

Fréquence cardiaque

86 bpm
149 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:44:06FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:11:27FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

618 Cal
109 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Thibault-des-Vignes · Les plus belles randonnées autour de Saint-Thibault-des-Vignes
https://www.visugpx.com/1357498872
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