Compte tenu d'un enneigement précaire au bas , montée directement au pas du loup (pénible !!) Conseil : garer la voiture au parking de la sapie pour éviter de faire la route de Ceas Marin au retours . Le départ du chemin se trouve après les granges de Ceas à droite en face de l'embranchement avec la route de Ceuse
Actions 10 km
+787 m/-671 m
04:00
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Longueur et nombre de points
9.97 km
798 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
787 m
671 m
2013 m
1367 m
1688 m
Date et durée
03 janvier 2013
10:12
03 janvier 2013
15:11
04:58:36
03:56:07
01:02:29
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 0.3
396 m/h
1h55m03s
-392 m/h
1h36m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'16" | 4.2 km/h | |
2 | 20'37" | 2.9 km/h | 02'31" |
3 | 35'00" | 1.7 km/h | 04'09" |
4 | 35'04" | 1.7 km/h | 13'06" |
5 | 28'15" | 2.1 km/h | 02'12" |
6 | 22'12" | 2.7 km/h | 08'55" |
7 | 19'41" | 3 km/h | 06'55" |
8 | 20'53" | 2.9 km/h | 03'35" |
9 | 24'02" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
708 Cal
180 Cal/h
Plus
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