Bonne sortie pédestre, sans réelle difficulté.
Peut être pratiquée en famille avec des enfants un minimum entraînés à la marche.
A éviter par temps pluvieux ou après un gros orage.
Actions 12 km
+75 m/-81 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11.62 km
518 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
74 m
82 m
194 m
165 m
179 m
Date et durée
18 décembre 2012
13:50
18 décembre 2012
17:00
03:09:59
02:51:39
00:18:20
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 8.9
191 m/h
0h07m47s
-188 m/h
0h19m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'08" | 4.9 km/h | 03'38" |
2 | 11'54" | 5 km/h | |
3 | 19'50" | 3 km/h | |
4 | 15'23" | 3.9 km/h | |
5 | 16'54" | 3.6 km/h | 05'58" |
6 | 17'54" | 3.4 km/h | 08'44" |
7 | 13'06" | 4.6 km/h | |
8 | 14'13" | 4.2 km/h | |
9 | 13'55" | 4.3 km/h | |
10 | 14'49" | 4 km/h | |
11 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
246 Cal
86 Cal/h
Plus
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