Un circuit de 10,400 km autour de Binic empruntant quelques uns des nombreux sentiers à disposition.
Au départ de l'Estran, le circuit longe l'Ic pour rejoindre les hauteurs du Vau Chaperon via la Ville Gilbert. le retour vers l'estran se fait le long de la côte.
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9.8 km

+132 m/-132 m

02:34
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Longueur et nombre de points

9.84 km

4881 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

132 m

132 m

184 m

109 m

140 m
Date et durée

16 décembre 2012
14:11

16 décembre 2012
17:01

02:49:17

02:34:22

00:14:55
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.3

224 m/h
0h22m32s

-232 m/h
0h24m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 2 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 4 | 17'48" | 3.4 km/h | 01'25" |
| 5 | 17'13" | 3.5 km/h | 01'30" |
| 6 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 7 | 16'58" | 3.5 km/h | 02'45" |
| 8 | 16'28" | 3.6 km/h | 02'41" |
| 9 | 15'51" | 3.8 km/h | 04'31" |
Dépense calorique (estimation)

227 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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