randonnée à choisy au bac 20121212, beau temps froid -7° avec les randonneurs des jours heureux
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10 km

+162 m/-162 m

02:31
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Longueur et nombre de points

10 km

1283 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

161 m

163 m

119 m

32 m

69 m
Date et durée

12 décembre 2012
09:03

12 décembre 2012
11:54

02:51:36

02:31:22

00:20:14
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.1

220 m/h
0h35m55s

-239 m/h
0h36m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 2 | 15'10" | 4 km/h | |
| 3 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 5 | 16'18" | 3.7 km/h | 09'29" |
| 6 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 7 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'07" | 4 km/h | 05'06" |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
12.2 kilomètres effort
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