jopjov le 11.12.2012

Cesseras... Montcélèbre... Azillanet et retour Cesseras (Randonnée Pédestre)

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Longueur et nombre de points

9.75 km
1417 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
256 m
245 m
252 m
65 m
170 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE20

Date et durée

10 décembre 2012
13:46
10 décembre 2012
16:48
03h02m01s
2h46m32s
00h15m29s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.8

233 m/h
0h57m11s

-240 m/h
0h55m43s

Dépense calorique

308 Kcal
2h46m32s

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Somail Minervois Saint-Pons-De-Thomieres Pnr du Haut Languedoc (2444ET) Lezignan-Corbieres (2445E)