10km autour de Montardon, près de Pau. La balade est très facile, sur des chemins en bon état. Par temps de pluie, il y a 1km qui peut être boueux, où il faut éviter les baskets!
A faire lorsque les maïs sont ramassés pour apprécier la vue et les nombreux chevreuils.
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10.2 km

+72 m/-94 m

02:15
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Longueur et nombre de points

10.18 km

938 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

72 m

95 m

271 m

192 m

213 m
Date et durée

27 novembre 2012
14:11

27 novembre 2012
16:57

02:45:37

02:15:09

00:30:28
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.2

319 m/h
0h08m36s

-286 m/h
0h15m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'39" | 4.4 km/h | 04'45" |
| 5 | 12'48" | 4.7 km/h | 06'22" |
| 6 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'08" |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | 15'55" |
| 8 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

204 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 2907 fois et téléchargée 271 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.2 kilomètres effort
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