Randonnée du Telethon 2012 . Tres peu de goudron . Ravitaillements particulierement soignés . Une rando à noter !
Actions 30 km
+571 m/-605 m
05:15
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Longueur et nombre de points
29.66 km
2013 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
571 m
605 m
436 m
310 m
360 m
Date et durée
24 novembre 2012
08:37
24 novembre 2012
15:05
06:27:49
05:10:08
01:17:41
Vitesses et denivelés horaires
5.7 km/h
Détail »
8.1 km/h
au km 10.2
402 m/h
1h00m06s
-391 m/h
1h13m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'27" | 6.3 km/h | 03'54" |
2 | 09'20" | 6.4 km/h | |
3 | 09'02" | 6.6 km/h | |
4 | 08'56" | 6.7 km/h | |
5 | 12'03" | 5 km/h | 08'23" |
6 | 10'57" | 5.5 km/h | |
7 | 10'27" | 5.7 km/h | |
8 | 09'28" | 6.3 km/h | |
9 | 09'14" | 6.5 km/h | |
10 | 09'48" | 6.1 km/h | |
11 | 09'02" | 6.6 km/h | |
12 | 09'14" | 6.5 km/h | |
13 | 09'23" | 6.4 km/h | |
14 | 11'03" | 5.4 km/h | 13'45" |
15 | 13'32" | 4.4 km/h | |
16 | 11'28" | 5.2 km/h | |
17 | 11'02" | 5.4 km/h | |
18 | 10'41" | 5.6 km/h | 13'00" |
19 | 11'07" | 5.4 km/h | |
20 | 11'13" | 5.3 km/h | |
21 | 11'09" | 5.4 km/h | |
22 | 10'17" | 5.8 km/h | 04'37" |
23 | 10'13" | 5.9 km/h | |
24 | 11'48" | 5.1 km/h | |
25 | 11'21" | 5.3 km/h | 17'35" |
26 | 09'57" | 6 km/h | |
27 | 09'50" | 6.1 km/h | |
28 | 11'29" | 5.2 km/h | 16'08" |
29 | 09'50" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
894 Cal
173 Cal/h
Plus
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