depart du pomt sur le tarn aller a la croix par les echeles pius l on suit la pistecote du tarn l on arrive sur les echelle que l on voie de sur la piste l on faite de mi tourt sur le plateau l on arrve cote jonte le sentier eten cormiche avec ume vue epotouflante faire letour des vasses puis l on rentre au rosier je vous garantie cet une journe qui reste dans le memoire
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16.8 km

+802 m/-807 m

05:42
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Longueur et nombre de points

16.77 km

1134 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

802 m

808 m

899 m

401 m

727 m
Date et durée

23 mai 2010
09:26

23 mai 2010
18:51

09:24:40

05:42:02

03:42:38
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 10.6

299 m/h
2h11m05s

-317 m/h
2h07m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'16" | 2.1 km/h | 14'00" |
| 2 | 22'44" | 2.6 km/h | 04'00" |
| 3 | 24'11" | 2.5 km/h | 22'15" |
| 4 | 20'25" | 2.9 km/h | 13'00" |
| 5 | 21'31" | 2.8 km/h | 08'00" |
| 6 | 19'25" | 3.1 km/h | 08'00" |
| 7 | 22'14" | 2.7 km/h | 99'00" |
| 8 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 9 | 13'44" | 4.4 km/h | 14'00" |
| 10 | 14'58" | 4 km/h | |
| 11 | 15'20" | 3.9 km/h | 09'00" |
| 12 | 21'20" | 2.8 km/h | |
| 13 | 23'56" | 2.5 km/h | 09'28" |
| 14 | 18'49" | 3.2 km/h | 07'25" |
| 15 | 19'57" | 3 km/h | 12'00" |
| 16 | 17'34" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

759 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 710 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.5 kilomètres effort
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