depart du pomt sur le tarn aller a la croix par les echeles pius l on suit la pistecote du tarn l on arrive sur les echelle que l on voie de sur la piste l on faite de mi tourt sur le plateau l on arrve cote jonte le sentier eten cormiche avec ume vue epotouflante faire letour des vasses puis l on rentre au rosier je vous garantie cet une journe qui reste dans le memoire
Actions 17 km
+802 m/-807 m
05:45
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Longueur et nombre de points
16.77 km
1134 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
802 m
808 m
899 m
401 m
727 m
Date et durée
23 mai 2010
09:26
23 mai 2010
18:51
09:24:40
05:42:02
03:42:38
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5 km/h
au km 10.6
299 m/h
2h11m05s
-317 m/h
2h07m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 29'16" | 2.1 km/h | 14'00" |
2 | 22'44" | 2.6 km/h | 04'00" |
3 | 24'11" | 2.5 km/h | 22'15" |
4 | 20'25" | 2.9 km/h | 13'00" |
5 | 21'31" | 2.8 km/h | 08'00" |
6 | 19'25" | 3.1 km/h | 08'00" |
7 | 22'14" | 2.7 km/h | 99'00" |
8 | 17'48" | 3.4 km/h | |
9 | 13'44" | 4.4 km/h | 14'00" |
10 | 14'58" | 4 km/h | |
11 | 15'20" | 3.9 km/h | 09'00" |
12 | 21'20" | 2.8 km/h | |
13 | 23'56" | 2.5 km/h | 09'28" |
14 | 18'49" | 3.2 km/h | 07'25" |
15 | 19'57" | 3 km/h | 12'00" |
16 | 17'34" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
759 Cal
133 Cal/h
Plus
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