Randonnée en boucle au départ de Toleron (sud est de St Didier sur Beaujeu) en passant par Vernay, le Mont Tourvéon, le Col de la Croix de l'Allier, le Col de la Casse Froide, une portion du GR 76, Tournisson et les Trèves.
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19 km

+772 m/-785 m

05:08
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Longueur et nombre de points

19.04 km

1882 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

771 m

785 m

946 m

404 m

699 m
Date et durée

11 novembre 2012
08:41

11 novembre 2012
15:47

07:06:07

05:08:55

01:57:12
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 16.8

330 m/h
2h14m20s

-389 m/h
1h53m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'55" | 4 km/h | 06'24" |
| 3 | 17'19" | 3.5 km/h | 05'37" |
| 4 | 20'38" | 2.9 km/h | 10'46" |
| 5 | 18'06" | 3.3 km/h | 04'16" |
| 6 | 18'56" | 3.2 km/h | 01'42" |
| 7 | 14'56" | 4 km/h | 02'38" |
| 8 | 17'25" | 3.4 km/h | 08'14" |
| 9 | 19'12" | 3.1 km/h | 16'15" |
| 10 | 13'00" | 4.6 km/h | 05'46" |
| 11 | 16'59" | 3.5 km/h | 37'16" |
| 12 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 13 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'53" |
| 14 | 13'32" | 4.4 km/h | 03'21" |
| 15 | 14'26" | 4.2 km/h | 04'48" |
| 16 | 17'43" | 3.4 km/h | 02'03" |
| 17 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 18 | 16'32" | 3.6 km/h | 05'13" |
| 19 | 12'56" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

757 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 1103 fois et téléchargée 91 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.4 kilomètres effort
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