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claudius01 le 03.11.2012

Le Sentier du Polder (Ploubalay - Côte d'Armor)Randonnée Pédestre

Boucle de 5 Km sur le Sentier du Polder (www.bretagne.com/fr/en_cotes_d_armor/que_faire/balades/balades_a_pied/randonnee_digues_et_polders_de_lancieux_et_ploubalay)
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3D
4.6 km
+41 m/-51 m
01:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

4.63 km
478 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
40 m
51 m
32 m
8 m
14 m

Date et durée

03 novembre 2012
11:54
03 novembre 2012
13:40
01:46:08
01:36:06
00:10:02

Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 0.2

114 m/h
0h11m31s

-179 m/h
0h06m35s

Dépense calorique (estimation)

66 Cal
41 Cal/h

Plus

Affichée 3425 fois et téléchargée 136 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
5.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ploubalay · Les plus belles randonnées autour de Ploubalay
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