Retour au parking par un circuit légèrement différent, toujours des dénivelès , avec au niveau de la créperie une montée par escaliers de 108 marches.
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11.3 km

+133 m/-176 m

03:00
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Longueur et nombre de points

11.27 km

381 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

133 m

176 m

142 m

90 m

113 m
Date et durée

26 octobre 2012
11:06

26 octobre 2012
14:17

03:11:04

03:00:00

00:11:04
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.5

211 m/h
0h27m41s

-262 m/h
0h33m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 2 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 4 | 17'27" | 3.4 km/h | 03'01" |
| 5 | 20'06" | 3 km/h | |
| 6 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'55" | 4 km/h | |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 10 | 17'20" | 3.5 km/h | 08'03" |
| 11 | 16'35" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
85 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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