Conca-Bonifatu: J11
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13.9 km

+804 m/-776 m

05:07
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Longueur et nombre de points

13.86 km

1481 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

803 m

776 m

2034 m

1366 m

1583 m
Date et durée

13 septembre 2012
08:04

13 septembre 2012
15:12

07:08:02

05:07:16

02:00:46
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 1.8

328 m/h
2h14m19s

-424 m/h
1h42m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'17" | 3.7 km/h | 02'09" |
| 2 | 18'55" | 3.2 km/h | |
| 3 | 19'35" | 3.1 km/h | 02'08" |
| 4 | 27'50" | 2.2 km/h | 02'05" |
| 5 | 23'04" | 2.6 km/h | 08'46" |
| 6 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 7 | 24'49" | 2.4 km/h | |
| 8 | 17'49" | 3.4 km/h | 02'49" |
| 9 | 20'12" | 3 km/h | 62'00" |
| 10 | 34'25" | 1.7 km/h | 06'16" |
| 11 | 29'56" | 2 km/h | 17'21" |
| 12 | 16'51" | 3.6 km/h | 13'17" |
| 13 | 19'46" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

706 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
24.5 kilomètres effort
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