mal indiqué sur carte IGN, le trou St-Michel est facile d'accès mais la sortie est exposée ...
montée par le Pas de la Bergère jusqu'au habert des Ramées puis un sentier peu balisé mène au trou St-Michel (une corde peut faciliter la désescalade) ... sortie sur un petit balcon exposé ...
retour tranquille par les crêtes ...
Actions 13 km
+959 m/-953 m
04:45
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Longueur et nombre de points
13.43 km
2274 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
958 m
954 m
1895 m
1125 m
1544 m
Date et durée
23 octobre 2011
10:01
23 octobre 2011
16:38
06:36:26
04:40:03
01:56:23
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 3.5
411 m/h
2h14m17s
-435 m/h
2h02m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'41" | 2.9 km/h | 04'41" |
2 | 20'33" | 2.9 km/h | 02'19" |
3 | 27'09" | 2.2 km/h | 15'02" |
4 | 16'13" | 3.7 km/h | 03'35" |
5 | 17'24" | 3.4 km/h | |
6 | 26'03" | 2.3 km/h | 68'55" |
7 | 27'05" | 2.2 km/h | 09'11" |
8 | 25'21" | 2.4 km/h | 06'35" |
9 | 22'13" | 2.7 km/h | |
10 | 17'12" | 3.5 km/h | |
11 | 24'47" | 2.4 km/h | 05'49" |
12 | 13'24" | 4.5 km/h | |
13 | 14'13" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
775 Cal
166 Cal/h
Plus
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