Parcours du 13/10/2012 de 8h à 10h
Actions 7 km
+240 m/-202 m
01:15
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Longueur et nombre de points
7.24 km
1229 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
240 m
202 m
489 m
329 m
412 m
Date et durée
13 octobre 2012
07:59
13 octobre 2012
09:41
01:42:18
01:21:15
00:21:03
Vitesses et denivelés horaires
5.3 km/h
Détail »
9.3 km/h
au km 4.8
433 m/h
0h26m08s
-453 m/h
0h20m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'07" | 4.9 km/h | 05'14" |
2 | 13'00" | 4.6 km/h | 04'22" |
3 | 11'13" | 5.3 km/h | 03'22" |
4 | 10'45" | 5.6 km/h | 06'10" |
5 | 11'43" | 5.1 km/h | |
6 | 10'05" | 5.9 km/h | 01'55" |
7 | 10'04" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
241 Cal
178 Cal/h
Plus
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