Belle Rando avec quelques dénivelés
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14.1 km

+507 m/-471 m

01:31
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Longueur et nombre de points

14.07 km

290 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

506 m

472 m

557 m

369 m

456 m
Date et durée

03 juillet 2009
15:11

03 juillet 2009
16:52

01:40:35

01:31:21

00:09:14
Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

30.8 km/h
au km 7.3

540 m/h
0h45m51s

-1220 m/h
0h18m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'53" | 12.3 km/h | |
| 2 | 03'34" | 16.8 km/h | |
| 3 | 04'21" | 13.8 km/h | |
| 4 | 05'25" | 11.1 km/h | |
| 5 | 09'54" | 6.1 km/h | |
| 6 | 07'31" | 8 km/h | 09'14" |
| 7 | 08'19" | 7.2 km/h | |
| 8 | 06'13" | 9.7 km/h | |
| 9 | 05'01" | 12 km/h | |
| 10 | 06'53" | 8.7 km/h | |
| 11 | 05'11" | 11.6 km/h | |
| 12 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 13 | 05'34" | 10.8 km/h | |
| 14 | 06'41" | 9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

532 Cal
349 Cal/h
Plus

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KME
20.7 kilomètres effort
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