Beau parcours en partie balisé.
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13 km

+369 m/-376 m

03:00
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Longueur et nombre de points

13.07 km

866 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

368 m

377 m

330 m

181 m

262 m
Date et durée

12 septembre 2012
08:55

12 septembre 2012
11:53

02:57:40

02:53:35

00:04:05
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.5

273 m/h
1h08m10s

-371 m/h
0h52m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'21" | 4.5 km/h | |
2 | 12'56" | 4.6 km/h | |
3 | 12'17" | 4.9 km/h | 04'05" |
4 | 12'36" | 4.8 km/h | |
5 | 14'45" | 4.1 km/h | |
6 | 10'55" | 5.5 km/h | |
7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
8 | 14'43" | 4.1 km/h | |
9 | 14'08" | 4.2 km/h | |
10 | 15'39" | 3.8 km/h | |
11 | 11'40" | 5.1 km/h | |
12 | 12'33" | 4.8 km/h | |
13 | 11'47" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
161 Cal/h
Plus

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