Départ du stand de tir de La Maunière en direction du Mont des Oiseaux. Jolie vue plongeante sur la ville de Carqueiranne. Découverte de la Source de La Vierge qui a alimenté les fontaines de la ville. Passage devant la villa de Paul Bourget (écrivain), découverte des fouilles de la cité d'Olbia-Pomponiana, passage devant le moulin de la Font des Horts et pique nique à la chapelle de Notre Dame de la Consolation. Vue panoramique sur la presqu'île de Giens et son double tombolo, l'ancienne zone marécageuse du Palyvestre et la ville d'Hyères aux flans de la colline du château. Retour en passant devant la citerne de l'Ermitage et l'ancienne usine d'embouteillage baptisé "Source de la Vierge".
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12 km
+292 m/-283 m
04:00
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Longueur et nombre de points
12.36 km
560 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
291 m
284 m
187 m
3 m
71 m
Date et durée
07 octobre 2012
08:57
07 octobre 2012
15:37
06:39:38
04:07:03
02:32:35
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5 km/h
au km 3.6
206 m/h
1h16m40s
-202 m/h
1h17m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'11" | 2.8 km/h | 08'08" |
| 2 | 21'04" | 2.8 km/h | 03'32" |
| 3 | 19'44" | 3 km/h | |
| 4 | 20'54" | 2.9 km/h | 09'26" |
| 5 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 6 | 17'56" | 3.3 km/h | 10'33" |
| 7 | 17'56" | 3.3 km/h | 01'47" |
| 8 | 19'58" | 3 km/h | |
| 9 | 20'10" | 3 km/h | 87'52" |
| 10 | 18'27" | 3.3 km/h | 10'32" |
| 11 | 19'03" | 3.2 km/h | 11'30" |
| 12 | 22'36" | 2.7 km/h | 09'15" |
Dépense calorique (estimation)
307 Cal
75 Cal/h
Plus
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