rando à refaire sans pluie !!!!!!!
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14.8 km

+263 m/-258 m

03:38
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Longueur et nombre de points

14.81 km

2388 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

263 m

258 m

157 m

57 m

112 m
Date et durée

06 octobre 2012
14:04

06 octobre 2012
18:12

04:07:34

03:38:11

00:29:23
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2.9

271 m/h
0h43m06s

-215 m/h
1h00m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 2 | 15'12" | 3.9 km/h | 02'29" |
| 3 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 4 | 15'22" | 3.9 km/h | 03'01" |
| 5 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 7 | 16'14" | 3.7 km/h | 05'45" |
| 8 | 14'02" | 4.3 km/h | 14'21" |
| 9 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 10 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 11 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 12 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'39" |
| 13 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 14 | 12'26" | 4.8 km/h | 02'08" |
Dépense calorique (estimation)

368 Cal
101 Cal/h
Plus

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KME
18.3 kilomètres effort
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