Depuis le Pont de Sarenne (ruisseaux Nou et Sarenne) monté au Col de Grange Pellorce puis à la Croix de Cassini (2373M). Redescendu au Col, puis monté aux Grandes Buffes (2164M). Ensuite descendu sur la rive du ravin du Fournel; et de là rejoint
le Col du Cluy (1801M). Descendu dans le ravin de Sarenne et
remonté ce ravin jusqu'au Pont (1840M) point de départ..
Actions 11 km
+713 m/-722 m
04:30
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Longueur et nombre de points
10.68 km
346 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
713 m
723 m
2365 m
1720 m
2023 m
Date et durée
03 octobre 2012
08:56
03 octobre 2012
14:41
05:44:40
04:24:40
01:20:00
Vitesses et denivelés horaires
2.4 km/h
Détail »
4 km/h
au km 7.8
321 m/h
2h11m40s
-349 m/h
2h03m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 30'00" | 2 km/h | |
2 | 30'07" | 2 km/h | |
3 | 31'46" | 1.9 km/h | 04'00" |
4 | 30'52" | 1.9 km/h | |
5 | 24'25" | 2.5 km/h | |
6 | 27'13" | 2.2 km/h | 69'00" |
7 | 25'04" | 2.4 km/h | |
8 | 17'43" | 3.4 km/h | |
9 | 15'54" | 3.8 km/h | |
10 | 16'44" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
609 Cal
138 Cal/h
Plus
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