difficulté moyenne.sentiers superbes.
Echelles difficiles
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12.7 km

+592 m/-613 m

03:57
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Longueur et nombre de points

12.68 km

242 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

591 m

613 m

841 m

414 m

593 m
Date et durée

18 septembre 2012
13:48

18 septembre 2012
18:22

04:34:11

03:57:17

00:36:54
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 8.3

323 m/h
1h27m05s

-372 m/h
1h27m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'40" | 2.8 km/h | |
| 2 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 3 | 23'53" | 2.5 km/h | |
| 4 | 32'21" | 1.9 km/h | |
| 5 | 21'32" | 2.8 km/h | |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 7 | 26'39" | 2.3 km/h | 36'54" |
| 8 | 21'56" | 2.7 km/h | |
| 9 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 10 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 11 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 12 | 12'37" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

585 Cal
148 Cal/h
Plus

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KME
20.6 kilomètres effort
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